حركة الجنين في الشهر الثالث من الحمل

 

ماذا عن حركة الجنين في الشهر الثالث من الحمل؟ تحرص الحامل على تجربة الشعور بحركة جنينها خاصةً إذا كانت حامل للمرة الأولى، وقد تشعر بعض الحوامل بالقلق في حالة عدم الإحساس بحركة الأجنّة داخل الرحم، وهناك الكثير من الاعتقادات التي تقر بأن هناك اختلاف في حركة الجنين باختلاف جنسه، كل هذا نتحدث عنه في السطور التالية.

ما طبيعة حركة الجنين في الشهر الثالث من الحمل؟

تبدأ المرأة في الشعور بحركات خفيفة للجنين منذ بداية الشهر الثالث وخاصةً في نهايته، وربما تختلف هذه الحركة يوميًا حيث أنها تكون قوية في بعض الأيام وقد لا تكون واضحة في أيام أخرى، ويبلغ متوسط حركة الأجنّة ما يقرب من 10 ركلات يوميًا وذلك في الشهور الأولى من الحمل، وربما تلاحظين ازدياد تحرك الجنين عندما يكون جسمك في حالة استرخاء، وذلك لا يعني أن جميع النساء الحوامل تشعر بمثل هذه الحركات في الثلث الأول من الحمل، بل نادرًا ما تشعر السيدة البدينة بحركة الجنين في شهرها الثالث، كما أنه من الشائع ألا تشعر المرأة بحركات الجنين في حال رزقها الله يالحمل لأول مرة.

هل تختلف حركة الجنين باختلاف جنسه؟

من الصعب أن تتعرف الأم على جنس جنينها في الأشهر الأولى من الحمل، لكنها قد تستطيع التعرف عليه من خلال طبيعة حركته، حيث توجد ثمة اختلافات بين حركة الجنين الذكر والجنين الأنثى، فمن النادر أن تشعر الحامل بحركة الجنين الأنثى في الشهر الثالث من الحمل، بينما يمكنها أن تشعر بحركة واضحة في حالة الجنين الذكر وتكون هذه الحركة نابعة من أطرافه التي تصطدم بجدار الرحم اصطدامًا خفيفًا، وتكون هذه الحركة غير منتظمة، أما في حالة الجنين الأنثى فإن حركاتها تكون متكررة وقوية وثابتة، وفي كثير من الأحيان تتم في أوقات منتظمة.

هل قلة حركة الجنين في الشهر الثالث مقلق؟

هل يكون لشعورك بحركات قليلة للجنين مخاطر تستدعي القلق وإجراء الفحوصات؟ كما ذكرنا سابقًا أنه لا داعي للقلق بشأن قلة حركة الجنين في الشهر الثالث من الحمل، حيث أن جنينك قد يكون نائمًا في أوقات استيقاظك، وربما يقوم بالحركة أثناء نومك وأنت لا تشعرين بذلك، أو أنه يقوم بالحركة دون شعور الأم بها وذلك لأنها تكون خفيفة للغاية، ولكن الأمر الذي يستدعي القلق هو عدم الشعور بحركة الجنين في الثلثين الثاني والثالث من الحمل، وذلك الأمر يستدعي سرعة التوجه للطبيب المختص وإجراء الفحوصات اللازمة.

نصائح للحفاظ على حركة الجنين طبيعية

عندما يقوم الطبيب بتشخيص أسباب قلة حركة الجنين، قد يذكر لكِ أسباب طبيعية وأخرى غير طبيعية، وفي كلتا الحالتين فإنه قد يقدم لكِ بعض الإرشادات والنصائح التي يجب الالتزام بها مثل:

·    تناول الفواكه والخضروات الطازجة كالتفاح والخيار والطماطم.

·    الإبتعاد عن مسببات القلق والتوتر.

·    عدم بذل مجهود بدني عنيف، حيث أن ذلك قد يكون سبب رئيسي لعدم شعورك بحركة الجنين.

·    تجنبي تناول أدوية وعقاقير معينة كالمهدئات دون استشارة الطبيب.

·    أخذ قسط كافي من النوم والمداومة على استرخاء الجسم.

·    تجنبي الإكثار من وضع التوابل في الطعام.

·    التقليل من تناول المنبهات كالقهوة والشاي.

·    تجنبي ارتداء ملابس ضيقة أو أحذية غير مريحة.

وفي النهاية لا تقلقي عزيزتي الحامل بشأن حركة الجنين في الشهر الثالث من الحمل وخاصةً في نهايته، بل احرصي على الاهتمام بصحتك بتناول أطعمة صحية مفيدة لكِ وله، فكل ما عليك هو اتباع توصيات طبيبك المختص.